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模仿学习的主要原理是来自社会学习理论

  行为疗法的理论认为:来访者的各种症状(异常行为或失调的生理功能)都是个体在生活中通过学习而形成并固定下来的。因此在治疗过程中可以设计某些特殊情境和专门程序,使来访者逐步消除反常行为,并经过新的学习训练形成适宜的行为反应。

  ⑴1913年美国心理学家J..B.华生发表了《行为主义者眼中的心理学》,成为行为主义诞生的标志。

  ⑵20世纪50年代初,美国心理学家B.F.斯金纳首次提出“行为治疗”的术语。

  消退:要想让一个新的S—R联系持久存在,就得持续地把无条件刺激和条件刺激结合起来,否则条件反应就会逐渐削弱直至最终消失。这种条件性的S—R联系渐渐消失的现象叫做消退。

  泛化:某种特定刺激的条件反应形成后,另外一些类似的刺激,也会诱发出同样的条件反应。新刺激越近似于原刺激,条件反应被诱发的可能性就越大。这一现象称为泛化。

  实验性神经症是指在心理实验中所发生的一种因被试无法把握实验情景,并进行*作所导致的一种状态

  华生的行为主义观点有两大特点:一是拒绝研究意识;二是要预测和控制人的行为。

  *作条件反射学习理论最初由美国心理学家桑代克系统研究,后经斯金纳发展提出的。

  爱德华•桑代克是动物心理实验首创者、教育心理学体系和联结主义心理学的创始人。首创迷箱与迷笼实验工具。

  布尔赫斯•弗雷德里克•斯金纳是新行为主义心理学的主要代表人物之一。斯金纳的理论又被称为*作行为理论。

  正性强化是指增加正面的奖励、报酬、赞扬或感谢等作为行为矫正的一种手段,称之为正强化,又称为积极强化。

  负性强化是指以减少(负性)反面的惩罚、剥夺、批评等作为行为矫正的一种手段,称之为负强化。

  惩罚是指在某种行为发生后给予一定的具有减弱某种行为倾向的刺激,如批评、罚款、剥夺等。

  班杜拉是现代社会学习理论的奠基人。班杜拉认为,人的行为模式实际上都是从观察别人的行为及其后果习得的,学习者无须事事通过亲身接受外来的强化进行学习,而可以通过观察别人的行为,替代性的得到强化。

  替代反应:当个体受到示范者行为的暗示而表现出一种与示范者相似的反应,被称为替代反应。

  行为治疗中将个体行为分为适应性(正常)行为与非适应性(异常)行为。非适应性行为又可分为两类:一类是行为表现的过度;另一类是行为表现不足。

  ⑴非适应性行为同适应性行为一样,也是后天习得的,即是行为者通过学习获得了异常行为。

  ⑵行为当事人同样可以通过学习消除那些后天所习得的非适应性行为,或通过学习获得所缺少的适应性行为以代替非适应性行为。

  ⑶一般来说无论是适应性行为,还是非适应性行为,作为一种习惯性行为的存在和延续,在很大程度上,是被它们所带来的结果所维持的,即此种行为会给行为者自身带来某种“获益”。

  在治疗关系中,治疗者必须具有一定的权威性,并取得来访者的尊重,这更有利于对来访者的指导,并促其行为上的改变。

  行为功能分析是指在进行行为矫正前,对引发来访者的问题行为的起因、所带来的后果以及来访者在此方面的动机与需求等作出评估,以便对症下药,确定来访者的问题行为和治疗的目标与方法。

  ③情绪方面——来访者在问题发生的过程中及其前后的情绪体验,如焦虑、恐惧等。

  ④躯体方面——来访者身体上的感受及症状,如呼吸急促、心跳加快、失眠、胸闷、头痛等。

  此外对问题行为带来的后果还可以从后果的获益性或一级获益性与二级获益性来分析。

  获益性包括:产生了问题行为本身会给来访者带来什么好处,不产生问题行为会使来访者失去什么好处;或者说,产生了问题行为会使来访者能避免什么坏处,而不产生问题行为则会给来访者带来什么不利之处。

  放松训练又称为松弛反应训练,是一种通过机体的主动放松来增强行为者对体内的自我控制能力的有效方法。对于应付过渡焦虑、恐惧、稳定情绪等具有特殊疗效。放松训练的基本原理是通过训练放松所产生的躯体反应,达到缓解焦虑情绪的目的。

  系统脱敏是指通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧状态及其他不适反应的一种行为疗法,由J.沃尔佩(Wolpe)首创,称作“交互抑制疗法”或“对抗性条件反射”。

  ⑴治疗者要与来访者一起找出一系列使来访者感到焦虑(或恐怖)等不良反应的事件,通常是靠来访者的口头报告。并评价出对每一件事感到焦虑(或恐怖)的主观程度。

  ⑵将来访者报告出的事件按焦虑(或恐怖)严重性的等级程度由小至大顺序排列并列表。可根据有关事件适当增减,一般所建立的事件等级层次以6至10个左右为宜。

  ①来访者进入放松状态时向治疗者示意,治疗者通过口述让来访者想象,每当进入到所指定的情境想象时都示意。让来访者保持这一想象中的情境30秒左右。

  重复上述步骤,想象事件的保持时间比上一次延长,直至来访者对此一事件不再感到焦虑恐惧为止。(一般无需达到零,只要连续2~3次,SUD值达到10左右即可)。通常每次的治疗时间在30分钟左右,每次治疗过程中,脱敏训练所涉的等级事件一般不宜过多(以2~3个为宜)。

  现实系统脱敏法也称接触脱敏法,脱敏的实施一般是建立在想象脱敏训练的基础之上的。

  厌恶治疗又称对抗性条件反射治疗,是将某种负性(不愉快)刺激及厌恶反应与来访者的非适应性行为(要矫正的行为)结合起来,从而使来访者因感到厌恶而最终放弃该行为。

  满灌疗法又称冲击疗法,是让来访者暴露在使其感到强烈恐惧或焦虑情绪的各种不同刺激情境中的一种行为治疗方法。满灌疗法的治疗过程是在保证来访者身心安全的前提下,将来访者完全置于最感到焦虑、恐惧的事物或情境之中,让其面对和体验这种焦虑的感受,并保持相当长的时间,而且在此过程中不允许来访者逃避,直到来访者逐渐适应于该事物或情境——焦虑或恐惧有所下降为止,并最终达到消除不良情绪反应的治疗目的。满灌治疗过程中,每次暴露持续的时间在十几分钟至一、两个小时不等。

  模仿学习的主要原理是来自社会学习理论,即个体可以通过观察他人的行为而习得复杂行为的原理。

  角色扮演是指在治疗者的指导下,以排演现实生活短剧的形式,重现来访者问题行为现的场景,让来访者身临其境的进入角色,使其在行为过程和关系互动中学习改变旧有的行为模式、探索和掌握新的行为模式,从而达到治疗的目的。

  *行为治疗是通过学习训练矫正行为障碍的一种治疗方法,行为治疗与心理分析、来访者中心疗法并列为现代心理治疗中的三大主要流派。返回搜狐,查看更多

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